Mesureu mesures del cos: pit, cintura i malucs per a homes i dones

contingut

• Abans de mesurar
• Mesura del cos del cos: dones
• Mesura del cos - homes

Si es demana roba nova o s’ajusta un cos, és imprescindible mesurar el cos. Tant si teniu comandes des d’una botiga en línia com si esteu treballant en un projecte, les mides proporcionen números importants per a nombroses peces de roba com bruses, pantalons o el vestit d’honor. En realitzar mesures, cal ser molt precís per evitar errors.

La moda és un tema important per a homes i dones. La roba es pot utilitzar per expressar una declaració, les pròpies preferències o pertinença, i això fa que la moda sigui una força global. Un aspecte essencial per triar peces de vestir noves i fer-les coincidir és la mida. Hi ha nombroses mides de roba diferents, que fins i tot poden diferir internacionalment. No totes les S (petites) són iguals. Per exemple, la mida S a Itàlia sovint és menor que la S a Alemanya i per això és crucial conèixer les teves mesures corporals. A primera vista, això sembla difícil, però és més fàcil del que s’esperava.

Abans de mesurar

Abans d’anar a les fires, primer heu de fer alguns preparatius i tenir a mà els estris necessaris. Cal que:

• cinta mètrica
• Quadern o paper per anotar-se
• alternativament el telèfon intel·ligent o la tauleta
• agulla

Assegureu-vos que no utilitzeu una cinta mètrica, sinó que utilitzeu una cinta de mesurament suau, ja que una cinta mètrica és massa rígida per tocar directament el cos, cosa que falsifica la mesura immensament. Si encara necessiteu obtenir una cinta mètrica, haureu d’optar per una amb una longitud mínima de 150 centímetres, ja que això serà suficient en la majoria dels casos per a la mesura. Després d’utilitzar els estris anteriors, heu de tenir en compte els punts següents per a la preparació:

1. Hora: el millor moment per mesurar la mida del cos és immediatament després d’aixecar-se, idealment quan aneu al vàter per primera vegada al matí. En aquest moment, el centre corporal està en estat natural i no s’estén per menjar o beguda, cosa que podria falsificar el resultat de la mesura. Trieu una hora del matí que us convingui. Alternativament, també podeu mesurar just abans de dormir, sempre que hi hagi unes quantes hores el sopar o el darrer refrigeri del dia.

2. Roba: mesura’t millor en roba fina o roba interior, no volen afegir mil·límetres més al resultat. Les samarretes de cotó lleuger, samarretes ajustades, polaines o calçotets són òptims si no voleu fer mesures a la roba interior. Això és important perquè la cinta de mesura s’ha d’aplicar al cos durant la mesura.

3. Ajuda: si teniu problemes o no podeu mesurar-vos, heu de demanar ajuda a un membre de la família o a un amic. Això facilita la mesura en molts casos.

Consell: Les mesures no només són adequades per a la selecció de la mida adequada de la roba o per al sastre que fa el vestit, sinó també per a l'esport. Juntament amb les altres cinc regions del cos (vedells, cuixes, braç superior, espatlles, coll), podeu obtenir una visió general de la vostra forma física i una possible pèrdua o augment de múscul i greix.

Mesura del cos del cos: dones

Les dones i els homes són molt diferents en la forma del cos i per això és important mirar els dos sexes individualment. Mesura del detall:

1. Estigueu dret per a la mesura. Respira tranquil·lament i relaxat i assegureu-vos que no us caigui el cos superior, ja que una mala postura condueix a resultats de mesuració incorrectes. Sobretot les dones haurien de parar atenció, perquè el pit sovint té una forma diferent quan s’inclina cap al davant.

2n pit: localitza la part més allunyada del teu bust. Normalment es troba a l’alçada dels mugrons, rarament alguna cosa per sota. Col·loca l’inici de la cinta de mesurar, és a dir, on comença el recompte amb 1, sota l’aixella a l’alçada del punt més ample i mantingui aquest extrem fermament a la pell. Ara poseu la cinta de mesura al voltant del cos fins que la cinta arribi al començament. Llegiu el resultat i anoteu-ne. Aquesta mesura correspon a la mida de la tassa.

3. Sota el bust: triar un sostenidor o una part superior de biquini és clau per aconseguir la mida adequada. Sovint, moltes dones trien la mida incorrecta, ja que aquesta mesura no sempre s’explica adequadament, tot i que és més senzilla de l’esperat. Mesureu de la mateixa manera que amb el pit, només heu de posar la cinta mètrica directament sota el pit, on s’enganxa. Anoteu també la nota del resultat.

4. Cintura: Mesurar la cintura és bastant fàcil en comparació amb el pit. Localitza el punt més prim a l’estómac. Normalment es troba a una alçada de dos a cinc centímetres per sobre del melic, però no directament sobre aquest. No tireu l'estómac mentre ho feu. Mentre estigueu dempeus, el resultat serà correcte. Anoteu el resultat.

5. maluc: el maluc es mesura tan ràpid com la cintura. Per fer-ho, localitzeu la part més allunyada dels malucs que es troba a diferents altures, segons la forma del vostre cos. Trobeu el punt més llunyà del maluc mirant-vos directament a un mirall de la part davantera i buscant-lo. Mai no heu de mirar del costat, perquè aquí el punt més llunyà no està en el lloc adequat. Torneu a posar la cinta mètrica i anoteu el resultat. Tingueu cura de no deixar relliscar la cinta mètrica.

6. Assegureu-vos que la cinta mètrica estigui recta al voltant del cos per a totes les mesures, especialment a la part posterior, quan calculeu les mesures del pit. Aquesta és l’única manera de garantir que es registren les dimensions correctes. Si teniu problemes amb això, heu de demanar ajuda a una persona de confiança.

Consell: no deixeu mai tensa la cinta de mesurament. Tot i que ha d’estar a prop de la pell, però no per tal que empenyi o retalli, en cas contrari el resultat serà equivocat.

Mesura del cos - homes

Per als homes, també hi ha una guia que explica exactament com es determinen les mesures del cos. Tot i que això difereix només en pocs punts, els homes encara han de mesurar una mica diferent. Les instruccions:

1. Fins i tot els homes han de mantenir-se dret per a la mesura, respirar relaxats i no deixar-se fora de l'estómac.

2n pit: el pit de l’home està a la mateixa altura que la dona. En casos rars, això està lleugerament per sobre o fins i tot per sota del mugró. Situeu la cinta de mesurar sota l’aixella amb l’inici i emboliqueu tota la banda al voltant del pit. Llegiu el resultat i anoteu-ne.

3. Cintura: a la cintura es mesura la part més estreta de l’estómac. En contrast amb les dames, aquest punt es troba gairebé directament per sobre del melic, més rarament d’un a dos centímetres per sobre. Posa la cinta al voltant de la cintura, llegeix-ne el resultat i fes-hi nota. Comproveu que la cinta de mesurament no rellisqui.

4. maluc: la circumferència del glutxa es mesura a la part més ampla del maluc. Per això, fixeu-vos des de la part frontal i localitzeu la part més ampla del maluc. Els homes solen tenir una forma de cos recte a la zona del maluc i, per això, sovint és difícil reconèixer aquest punt immediatament. És especialment el cas de la roba massa espessa. Un cop hagueu trobat el punt més llunyà, poseu-hi la cinta de mesurament i anoteu-ne el resultat.